Resilienz-Coaching

Kraft. Inspiration. Lösungen

In einem persönlichen 1:1 Resilienz-Coaching kannst Du Deine Situation fachlich und methodisch fundiert reflektieren. Es ist zutiefst menschlich, manchmal einfach nicht mehr weiter zu wissen und um Unterstützung zu bitten. Mit meinem Resilienz-Coaching gewinnst Du wertvolle Energie zurück, um mit Kraft, Inspiration und einem klaren Ziel Deinen Weg zu gehen und bewusst zu gestalten.

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Resilienz-Coaching im 1:1

Das Empfinden von Stress, Überlastung und Erschöpfung kann vielfältige Ursachen haben. Oft sind es andauernde hohe berufliche und private Anforderungen, einschneidende krisenhafte Ereignisse oder der Wunsch nach Neuorientierung und persönlicher Veränderung. Ein Coaching vermittelt neue Perspektiven und dient zugleich der Burnout-Prävention.

Mit einem reBALANCEyourself Resilienz-Coaching

lernst Du Deine Ressourcen und Belastungsgrenzen besser kennen und findest individuelle Wege, Dich energievoll zu balancieren.
vertiefts Du Deine Leadership Kompetenz und führst Deine Mitarbeitenden mit Klarheit, Empathie und Wertschätzung- auch im hybriden Kontext.
erkundest Du Deine Potenziale, triffst souveräne Entscheidungen im Einklang mit Deinen Werten und gestaltest Deine Zukunft neu.
förderst Du einen resilienten Lebensstil, der Dich bei Deinen Anforderungen im beruflichen und privaten Kontext unterstützt.
gewinnst Du Selbstwert und Selbstsicherheit zurück. Du lebst zuversichtlich und mit neuer Leichtigkeit die Vielfalt Deiner Lebensaspekte.

In einem 1:1 Coaching widmen wir uns Deinen persönlichen Themen, Fragen und Zielsetzungen, egal, ob beruflicher oder privater Natur. Wir legen gemeinsam fest, woran Du arbeiten und welche Ziele Du erreichen möchtest. Ich wähle für Dich fein abgestimmte Reflektionseinheiten aus, damit Du Schritt für Schritt einer resilienten Lebensführung näherkommst. Dabei unterstütze ich Dich prozessorientiert mit frischen Impulsen und alternativen Perspektiven. Indem wir einfache Übungen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis einbinden, stärkst Du Dein Bewusstsein und lebst Tag für Tag gelassener und zufriedener.

Die Dauer des Coaching-Prozesses hängt von Deinen Wünschen und Zielen ab. Manchmal reichen schon wenige Sitzungen, um Deinem Leben neue Energie, Klarheit und Richtung zu geben. Auf Wunsch biete ich Dir ein für Dich passendes reBALANCEyourself Coaching-Paket an, mit dem Du intensiv, strukturiert und ganzheitlich Dein resilientes Mindset stärkst.

Zusätzlich kannst Du bei mir auch festgelegte reBALANCEyourself Coaching-Pakete buchen, die einem klaren und durchstrukturierten Aufbau folgen.

Du hättest gerne weitere Infos? Schreib` mir und wir finden einen Termin, um telefonisch und kostenfrei das weitere Vorgehen abstimmen können.

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