Über mich als Resilienz Coach und Trainerin

Die Fähigkeit zu starker innerer Resilienz wurde mir gleichsam in die Wiege gelegt. Indem ich meine naturgegebene Energie und mentale Stärke nutzte, habe ich mich durch die Wechselfälle meines Lebens manövriert. Manchmal voller klarer Ziele, manchmal eher unsicher und suchend. Meine Zuversicht und Lebensfreude, zusammen mit dem Wunsch nach Weiterentwicklung, haben mich auch in schwierigen Zeiten nicht verlassen, dennoch habe ich sie bisweilen überstrapaziert. Soweit möglich, achte ich heute auf meine Ressourcen und sorge regelmäßig für Zeiten der Regeneration. Dadurch gelingt es mir, auch in stark belastenden Zeiten, mich immer wieder neu zu fokussieren und innere Balance zu finden.

Regelmäßige Achtsamkeitspraxis und die konsequente Ausrichtung auf meine konkreten Handlungsspielräume, haben mein Leben bewusster, glücklicher und ausgeglichener werden lassen. Da Resilienz und Achtsamkeit uns unterstützen, innerlich klar und reflektiert den rasanten Veränderungen der modernen Welt zu begegnen, betrachte ich sie als zentrale Zukunftskompetenzen. Sie haben das Potenzial, innere Sicherheit und Zufriedenheit finden zu können und damit den gesamtgesellschaftlichen Wandel positiv zu beeinflussen.

Es ist mir daher eine Herzensangelegenheit und tiefe Freude, als Resilienz-Coach und Trainerin, dieses Potenzial zu vermitteln.

… sind Entwicklungsprozesse von Menschen und Arbeitsstrukturen hin zu „gelingenderem“ Alltag. Es reizt mich, out oft the box zu denken, nach neuen, stimmigen Wegen zu suchen und dabei Raum zu schaffen für Freude, Leichtigkeit und Effizienz.

• analytischer Verstand und hohe Intuition
• die Fähigkeit, Zusammenhänge sehr schnell zu erfassen
• reflektierte Lebenserfahrung
• fachlich-methodisches Knowhow
• gelebte Wertschätzung und Humor